如果你問我：「那山那谷好玩嗎？」
我會說，這裡真的不是單純來露營而已，根本是把山谷、溪流、瀑布、沙灘車、射箭和懶人露營全部打包好，直接送你一個戶外樂園！
這次來到宜蘭南澳的「那山那谷」，原本以為只是住一晚、看看山、玩玩水，結果兩天一夜行程滿到不行。白天可以玩漂漂河、去秘境瀑布、體驗原民射箭、開ATV沙灘車穿梭山林，晚上回到懶人露營區煮晚餐、喝啤酒、看月亮，完全就是我喜歡的戶外生活節奏。
那山那谷位在宜蘭縣南澳鄉金洋村，名字是泰雅語「我的家」的諧音。四周被群山包圍，旁邊就是清澈的南澳南溪，整個環境很有世外桃源的感覺，很適合想親近自然、又不想自己從零開始搭帳篷的人。
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那山那谷在哪裡？宜蘭南澳山谷裡的戶外秘境
那山那谷位在宜蘭南澳比較深山的金洋村，一路開進來會慢慢感覺城市感消失，取而代之的是山、溪水、樹林和很舒服的空氣。
這裡最吸引我的地方，是它不是只有住宿，而是把「懶人露營＋戶外活動」結合在一起。很適合安排兩天一夜，第一天玩活動、晚上露營，隔天早上再慢慢享受山谷裡的早晨。
如果你想找宜蘭南澳露營、宜蘭玩水景點、親子戶外活動，或是想體驗比較輕鬆的懶人露營，那山那谷會是很有記憶點的一站。
主題房型｜那山那谷懶人露營：不用自己搭帳篷，帶簡單行李就能出發
這次入住的是那山那谷的「輕鬆露營」，也就是我覺得很適合露營新手的懶人露營形式。
帳篷已經由專人搭好，抵達後不用自己搬裝備、拉營繩、研究帳篷怎麼搭，只要把行李放進去，就可以開始享受山谷生活。對於像我這種想要戶外感、但又不想一開始就搞到很狼狽的人來說，真的很友善。
每帳最多可睡4人，基本上是四人一帳，帳篷外有木紋桌、露營椅、氣氛燈條、卡式爐和瓦斯罐，晚上可以自己準備食材煮晚餐，或加購烤肉食材享受BBQ。
我自己很喜歡在帳篷前準備晚餐的感覺，簡單炒飯、炒菜，再配一口冰涼啤酒，旁邊就是山林和帳篷，這種畫面真的很露營。不是那種很精緻到有距離感的戶外，而是會讓人想放鬆、想坐下來慢慢吃飯聊天的氛圍。
帳篷裡面的空間也比我想像中寬敞，可以翻滾沒問題。夏天限定有移動式冷氣，這點真的很加分，畢竟台灣夏天露營如果沒有冷氣，晚上可能會熱到懷疑人生。冬天則會提供陶瓷電暖爐，讓不同季節來都有比較舒服的住宿體驗。
不過這裡要特別提醒：那山那谷的輕鬆露營原則上沒有附枕頭、棉被，寢具組需要額外租借，或是自己攜帶睡袋、枕頭、棉被。另外也要自備個人盥洗用品，例如牙刷、毛巾、拖鞋等，這點出發前一定要先準備好。
公共設施｜山谷草原、乾濕分離衛浴、南澳南溪走路就到
那山那谷營區給我的第一印象，就是空間很開闊。不是帳篷擠帳篷的感覺，而是有遼闊的山谷草原和林蔭空間，大人小孩都可以在這裡跑跳、散步、發呆。
營區內的環境很有自然感，白天可以看到山景、綠樹和帳篷，晚上點上燈串之後，整個氣氛又變得很浪漫。月亮高掛在山谷上方的時候，真的會有一種「今晚睡在自然裡」的感覺。
衛浴設備也比我想像中舒服，是乾濕分離的設計，24小時熱水供應，裡面有沐浴乳、洗髮精、吹風機，這對露營來說已經很加分。現場也有冰箱、飲水機等設備，對於需要自備餐食的人來說很方便。
另外，那山那谷很棒的一點是，從營區走路大約3分鐘就可以到南澳南溪。溪水真的很乾淨清澈，看著水流和石頭，就會很想直接下去泡水。這裡很適合夏天來玩水，也很適合喜歡自然溪流的人。
服務特色｜專人搭收帳篷，活動裝備完整，玩起來更安心
那山那谷的輕鬆露營很適合不想自己準備一堆露營裝備的人，因為帳篷和基本戶外設備都已經準備好，也有專人搭收。對新手或親子旅遊來說，會少掉很多麻煩。
活動部分也讓人很安心，像漂漂河會提供安全帽、救生衣、溯溪鞋，秋冬還會有防寒衣。出發前教練會先做安全解說，告訴大家怎麼漂、怎麼保護自己、遇到水流時要注意什麼。
漂流途中教練也會隨時在旁邊戒護，所以不會有被丟包在溪裡的緊張感。整個行程是輕鬆好玩型，不是那種需要很強體力或很專業技巧的戶外活動，老少咸宜，也很適合親子一起參加。
活動一｜漂漂河＋秘境瀑布：躺著就能享受南澳溪谷風景
這次我最期待的活動之一，就是那山那谷的漂漂河。
漂漂河真的很適合夏天，穿好救生衣、戴上安全帽和溯溪鞋後，就可以跟著教練走進溪流。南澳南溪的水很清澈，溪底石頭都看得到，光是踏進水裡就覺得很消暑。
漂流的方式很輕鬆，不需要一直游泳，也不用假裝自己是戶外高手，只要放鬆身體，讓溪水慢慢帶著你往前走。有時候是坐在水流裡，有時候可以仰式平躺在河道上，看著天空、山壁和樹影從眼前滑過，那一刻真的很舒服。
途中還會抵達秘境瀑布，瀑布被綠色植物包圍，水流從山壁落下來，很像不小心闖進一個只有在地人才知道的小秘境。站在瀑布前拍照超有畫面，夏天來這裡玩水真的很快樂。
我覺得漂漂河最大的魅力，不是刺激，而是那種「被自然接住」的放鬆感。你不需要趕路、不需要安排行程，只要順著溪流慢慢漂，就能感受到南澳山水的舒服。
活動二｜原民射箭：穿上傳統服飾，秒變山林女戰士
除了玩水之外，那山那谷也有原民文化體驗，這次我體驗了原民射箭。
現場可以穿上原住民傳統服飾，站在山景前面拉弓射箭，畫面感真的很強。原本只是抱著試試看的心情，沒想到拉弓那一刻還滿有儀式感的。
射箭看起來好像很簡單，但真的要拉穩、瞄準、放箭，其實也需要一點技巧。當箭射出去正中靶心的時候，真的會忍不住在心裡大喊：我也太帥了吧！
這個活動很適合拍照，也很適合親子或朋友一起玩。它不是很激烈的活動，但很有記憶點，也讓整趟那山那谷兩天一夜多了一點文化體驗的味道。
活動三｜ATV沙灘車＋網美盪鞦韆：從叢林穿梭到秘境拍照點
如果說漂漂河是放鬆，那ATV沙灘車就是整趟行程裡比較有探險感的活動。
一開始教練會先解說怎麼操作沙灘車，包含油門、煞車、轉彎和安全注意事項。聽完解說之後，就可以跟著隊伍出發，慢慢開進山林小路。
ATV穿梭在叢林裡的感覺很有趣，路上會經過泥土路、石頭路和樹林小徑，旁邊都是自然景色，開起來有一種小小冒險的感覺。不是那種很可怕的極限運動，但會讓人覺得很新鮮、很好玩。
途中還會開到一個很可愛的拍照點，可以把沙灘車開進小汽車模型裡拍照，整個畫面超有趣，很適合當IG打卡照。
另外也有秘境高空網美盪鞦韆，坐上去面對山景盪出去，後面是滿滿綠意和山谷感，拍起來很有度假感。這一段我覺得很適合排在影片裡，因為畫面很有亮點，會讓人一秒知道這裡不只是露營，還有很多活動可以玩。
餐食提醒｜晚餐與早餐需自理，更有自己露營的生活感
那山那谷輕鬆露營本身沒有附餐點，晚餐和隔天早餐都需要自理。可以自己準備食材，也可以加購烤肉食材。
這次我們就在帳篷前簡單煮晚餐，炒飯、炒菜、配啤酒，雖然不是什麼豪華大餐，但在山谷裡吃起來特別好吃。
如果想要更輕鬆，可以事先準備方便料理，像是火鍋料、泡麵、熟食、罐頭、早餐麵包、咖啡包等。記得也要自備鍋子、碗盤、湯匙、筷子等餐具，才不會到了現場才發現少東少西。
我自己滿喜歡這種餐食自理的方式，因為會比較有露營感。晚上大家一起在帳篷前準備晚餐、聊天、喝飲料，比起全部都被安排好，反而多了一點生活感和參與感。
那山那谷適合哪些人？
我覺得那山那谷很適合幾種人：
第一種：是想露營但不想自己搭帳篷的人
這裡有專人搭收帳篷，裝備也準備得差不多，對露營新手很友善。
第二種：是喜歡玩水和戶外活動的人
漂漂河、秘境瀑布、ATV沙灘車、射箭、盪鞦韆，兩天一夜可以玩得很充實。
第三種：是親子家庭
漂漂河活動相對輕鬆，教練全程陪同，營區也有大空間可以跑跳，很適合帶小朋友來接觸自然。
第四種：是想拍照、拍短影音的人
這裡畫面真的很多，瀑布、溪流、帳篷、山谷夜景、沙灘車、原民射箭都很適合入鏡。
那山那谷住宿與活動小提醒
那山那谷輕鬆露營是四人一帳，假日與連假價格從4,800元起，包含營位與專人搭收。每組戶外設備包含4人帳、桌椅、燈條、電扇、夏季移動式冷氣、冬季陶瓷電暖爐、地墊、睡墊、床包、卡式爐、瓦斯罐一瓶和延長線一條。
不過要注意，這裡不提供加人，每帳最多睡4人。枕頭、棉被、睡袋需要自備或另外租借，牙刷、毛巾、拖鞋等個人盥洗用品也要自己準備。
活動部分建議可以依照季節安排，夏天最推薦漂漂河和玩水，天氣好時拍起來也特別漂亮。參加戶外活動時，建議穿著方便活動、不怕濕的衣服，並準備替換衣物、防曬用品和防水袋。
總結｜那山那谷不是只有露營，是2天1夜戶外小旅行
這次那山那谷兩天一夜，真的比我想像中還好玩。
白天在南澳南溪漂漂河，躺在清澈溪水上看山谷，還能走進秘境瀑布；下午開ATV沙灘車穿梭叢林、拍網美盪鞦韆；再來一場原民射箭體驗。晚上回到懶人露營區，自己煮晚餐、喝啤酒，看月亮和帳篷夜景。
它不是那種只要你來發呆的露營地，而是很適合想玩、想拍、想體驗自然的人。對我來說，那山那谷最迷人的地方，就是它讓露營變得很輕鬆，也讓戶外活動變得很容易親近。
如果你正在找宜蘭南澳露營、宜蘭懶人露營、南澳漂漂河、秘境瀑布玩水，或是想安排一趟有活動、有住宿、有山有水的兩天一夜，那山那谷真的可以列入口袋名單。
